Družinska psihološko svetovanje vključuje člane družine z namenom izboljšanja medosebnih odnosov, reševanja konfliktov in spodbujanja zdravega delovanja družine kot celote. Družinska terapija temelji na prepričanju, da so težave posameznika pogosto povezane z dinamiko celotne družine, zato se osredotoča na izboljšanje komunikacije, reševanje konfliktov in krepitev družinskih vezi.
Kdaj se odločiti za družinsko terapijo?
Družinska terapija je koristna, ko se družina sooča z vztrajnimi konflikti, težavami pri komunikaciji, vedenjskimi težavami otrok, težavami v zakonu, težavami pri prilagajanju na življenjske spremembe ali kadar eden ali več članov družine doživlja čustvene ali duševne stiske, ki vplivajo na celotno družino.
Družinska terapija je namenjena izboljšanju zdravja in harmonije v družinskih odnosih ter podpiranju posameznikov znotraj družinskega sistema.
Psihološko svetovanje za družine lahko pomaga na naslednjih področjih:
- Izboljšanje komunikacije
- Reševanje konfliktov
- Krepitev družinskih vezi
- Ravnanje s stresom in krizami
- Spoprijemanje z vedenjskimi težavami
- Podpora pri spremembah v življenju
- Izboljšanje čustvenega zdravja
- Podpora pri ločitvi ali ponovni združitvi
- Izboljšanje starševskih veščin
- Odrasli otroci ne zmorejo oditi od doma in se osamosvojiti
- Odrasli otroci ne zmorejo svojim staršem ali sorojencem postaviti meje
Kaj lahko pričakujete od skupnih srečanj?
Vključenost vseh članov družine: Družinska terapija običajno vključuje vse ali večino članov družine, čeprav se lahko terapevtska srečanja osredotočijo tudi na manjše skupine ali celo na posamezne člane družine. Pomembno je, da so vsi člani pripravljeni sodelovati, da bi dosegli skupne cilje.
Poudarek na komunikaciji: Ena glavnih prednosti družinske terapije je izboljšanje komunikacije med družinskimi člani. Terapevt pomaga družini pri učenju bolj odprte, jasne in spoštljive komunikacije, kar lahko zmanjša nesporazume in konflikte.
Reševanje konfliktov: Terapevt pomaga družinskim članom prepoznati in razumeti izvor konfliktov ter jih vodi skozi proces reševanja. To lahko vključuje preučevanje vzorcev vedenja, ki prispevajo k težavam, ter iskanje bolj zdravih načinov za obvladovanje konfliktov.
Raziskovanje družinske dinamike: Družinska terapija se osredotoča na dinamiko, vključno z vlogami, ki jih posamezni člani prevzamejo, ter na medsebojne vplive in odnose v družini. Terapevt pomaga družini prepoznati nezdrave vzorce in jih nadomestiti z bolj pozitivnimi interakcijami.
Podpora in empatija: Družinska terapija spodbuja člane družine, da prisluhnejo drug drugemu, razvijejo empatijo in se podpirajo. To lahko okrepi občutek povezanosti in izboljša medsebojne odnose.
Reševanje specifičnih težav: Družinska terapija je pogosto osredotočena na reševanje specifičnih težav, kot so vedenjske težave otrok, težave z odvisnostjo, mentalno zdravje posameznih članov družine, težave v zakonu, težave pri starševstvu ali težave, povezane z življenjskimi prelomnicami (npr. ločitev, smrt v družini, selitev).
Učenje novih veščin: Družinski člani se v terapiji učijo novih veščin, kot so reševanje problemov, obvladovanje stresa, čustvena regulacija in gradnja bolj zdravih odnosov.
Prilagojeno terapijo: Terapevt prilagodi terapijo specifičnim potrebam družine, kar pomeni, da se uporabljajo različne metode in tehnike glede na težave, s katerimi se sooča družina.
Kako poteka vključitev v psihološko svetovanje?
Po telefonu 031 723 428 od 9. do 18.ure ali e-mailu karmen@drkarmenpevc.si in se dogovorimo za termin uvodnega srečanja. Lahko izpolnite tudi spodnji obrazec.
Uvodno srečanje traja 50 minut, kjer vam poskusim zagotovit varno in prijetno okolje. Zaželjeno je, da se ga udeleži VEČ družinskih članov.
Na uvodnem srečanju se:
- pogovorimo o problemu s katerim prihajate in bi na njem želeli delati,
- dogovorimo in uskladimo najustreznejši termin nadaljnjih srečanj,
- vam predstavim način in pogoje dela,
- vam priporočim tudi druge, za vaš primer ustrezne programe in strokovno pomoč na katero se lahko obrnete
V kolikor se odločite za vključitev v katerega od programov na naslednjem srečanju podpišemo terapevtski dogovor o vključitvi v terapevtski proces in začnemo z delom.
Terapevtski dogovor
Terapevtski dogovor je pogodba med klientom in terapevtko, ki ureja medsebojne obveznosti, v smislu redne udeležbe srečanj, pravočasnega javljanja morebitnih sprememb in odpovedi termina, cene programa in načina plačila, varovanja in ščitenja osebnih podatkov udeleženca, idr.
Koliko časa traja psihološki proces?
Vsak terapevtski proces je edinstven, prilagojen družini in njegovemu specifičnemu problemu s katerim prihaja. Začne se z uvodnim srečanjem, kjer se svetovalec in družina drug drugemu predstavita. Družinski člani povedo svojo težavo in zaradi česa se je obrnil ina pomoč. Svetovalec pa predstavi svoj način in potek svoje dela. Posamezna srečanja trajajo 50 minut, običajno enkrat tedensko. Uvodno srečanje je spoznavno srečanje, na podlagi katerega se družina odloči ali bodo vstopil v proces svetovanja ali ne. Skupaj se dogovorimo o okvirnem trajanju svetovanja, pričakovanjih in željah.
Vsa nadaljnja srečanja so odvisna od toka dogajanj znotraj posameznikov. Svetovalec se prepušča potrebam vsakega posameznika. Terapija je lahko kratkoročna, osredotočena na posebna vprašanja ali dolgoročna, osredotočena na reševanje bolj kompleksna vprašanj in traja več srečanj.